Markløft m/stang

Etter en oppfordring i forbindelse med trening, så har jeg lagt Hex Bar på hylla for en liten stund og tester markløft med stang i stedet. Skal nevnes at vekten er redusert fra 47,5 kg til 30 kg, da markløft med stang stiller større krav til teknikk, enn ved bruk av Hex Bar. Dere får se videoen å bedømme teknikken selv.

Å starte lørdag med 1,5 t treningsøkt, er ikke dårlig det. Kanskje greit etter gårsdagens utskeielser.. Ikke akkurat manko på kalorier..

 

Det er bare å jobbe på

Det er bare å jobbe på! «Det er itjnå som kjem tå seg sjøl»- Definitivt ikke.

Skal du oppnå noe, må du jobbe for det.

Jeg har jobbet veldig mye med det nye treningsprogrammet og mine spisevaner. Skuldrene mine har blitt mye bedre og vektøkningen er på rett vei. Kroppen min virker friskere, sterkere. Det er godt å vite at en får «lønn» for arbeidet.

Filmer litt når jeg trener. Det for å se hvordan teknikken er. Jeg er ganske ny i forhold til å trene med tunge vekter( i filmen benytter jeg Hex bar), men teknikken kommer gradvis. Ufører øvelsene sakte for å lære inn riktig teknikk, slik at risikoen for skader reduseres.

 

 

Bilder fra USA

Det ble selvfølgelig tatt mange bilder i USA, noe som er verdt å dele.

Det er vel på sin plass å takke de som gjorde turen til en flott opplevelse, og spesielt en takk til mor og far som gjorde ferden til USA mulig:)

Disneyland:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

 

Desert Trip:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

 

Litt diverse andre bilder:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

Reisefeber

Ferden går til USA imorgen.. Helt sykt..

Første jeg tenker er, «supersize me»:P Porsjonene der borte kommer til å bli en interessant opplevelse.. Akkurat denne uken kommer jeg til å gi blaffen i kalorier. Da får jeg heller kommer hjem med en liten «pondus».

Uansett, det kommer til å bli en opplevelse.

USA, here we come!

 

Fotoshoot – backstage

I dag har jeg vært på Fotoshoot! Malin Bærøy sto for frisyre og makeup. Fotoshoot fant sted på Granat Studios på Oppaker.

Stilen var inspirert av Barbie Doll. Rosa hår og hvitt tyllskjørt! Kjærlighet på pinne og Hubba Bubba tyggegummi må heller ikke glemmes.

Vil takke Malin for at jeg fikk være modell og fotograf Elin Nordlien. Det var kjempe stas:)

Her er noen bilder fra backstage:

.14218359_10154362359920359_530508384_n

14248899_10154362366405359_508275794_n

Ferdige bilder fra shooten kommer snart;)