«Stille type»

Den følelsen når du er awkward sosialt, en slik en «stille type», som bare er der. Gjør ikke stort ut av seg, men bare eksisterer. Tørrprating er en utfordring, skjønner ikke hvordan folk klarer det. Hvordan holder man det gående? Har litt issues med sosiale sammenkomster, blir fort nervøs ja. Det hender jeg må bruke litt tid på å manne meg opp når jeg skal være sosial. Men å snakke om temaer som for eksempel sorg og depresjon(med andre ord jævlige ting) er ikke like stress. Men det er ved lett tørrprat ting går litt på halv tolv..

Vi mennesker er forskjellige, men de fleste vil føle seg inkludert sosialt, selv vi «stille typene» 🙂

Nikotinfri

Vært nikotinfri i ca. 2 uker. Både kropp og sjel er happy for å slippe nikotin. Appen «Slutta» anbefales. Snus har vært en del av livet mitt siden jeg var 18 år. Hadde et opphold for noen år siden(skulle egentlig slutte dengang, men det gikk til helvete..) Får prøve igjen nå da. Siden jeg legger ned så mye tid i trening og mat, og skal være med på nytt stevne i juni, så er det greit å ta vare på helsa på sikt. Blir jo ikke yngre heller. Halla 28 år om ca. 4 måneder. ✌

Tunge løft – mentalt sterkere?

Knebøy, benkpress og markløft. 3 øvelser. Mental helse. Er det mulig å løfte seg mentalt sterkere?

Jo tyngre løftene er, jo høyere blir stemmen i hodet som sier at du ikke klarer det. Den stemmen som er med deg 24/7 og som du daglig kjemper imot, en stemme som blir forsterket når du tviler på deg selv. Flere som kjenner seg igjen?

Min erfaring etter det første stevnet i styrkeløft, er at den negative stemmen ikke har vært like fremtredende som tidligere. Så, hva har skjedd med den overvektige jenta med dysleksi, som gruet seg til gymtimer på skolen og å fremføre/stå foran andre? Hun blekner mer og mer med tiden som går. Er fortsatt newbie, men skal trene og pushe meg så jævlig ut av komfortsonen!

Fuck cancer

En person som før var full av liv, er alvorlig syk. Å se denne personen i sykesengen trigget noe. Det kom en tåre etter besøket. Det skal nevnes at jeg ikke kjenner vedkommende så godt, men situasjonen var kjent, sett det før. Det gjør noe med deg å vite at personen som ligger i sykesengen fremfor deg, som puster og eksisterer, kanskje ikke lever om en uke eller en måned.. Kreft er en uforutsigbar sykdom. #fuckcancer

Mine tanker går til alle kreftrammede og pårørende.

Livet går videre

Stor jenta ja. 26 år, snart 27. Hmm. Hva ville storebror syntes om mine valg så langt i livet? Kanskje like greit å ikke vite.

Det er så klisjé at det er på grensen til kvalmt, men tror han hadde satt pris på at lillesøs lever livet, får nye erfaringer og opplever det livet har å tilby. Ikke bare eksisterer.

Aldri undertrykk sorgen. Det går for en stund, men før eller siden må en kjenne på sorgen og savnet for å komme videre, eller i hvert fall lære å leve med det. Det er tøft som faen, men livet går videre.

Hundre kilo

1×1 100 kg i markløft. Andre gangen jeg prøver, men denne gangen uten tilsyn av en PT/trener. Teknikken har blitt bedre, men er ikke 100% perfekt. Jobber hardt for å få en best mulig teknikk.

Til tross for en lite flatterende grimase, to ulike sokker og en gjennomsiktig bukse som viser trusa og appelsinhuden, så er jeg rimelig fornøyd med å løfte 100 kg✌😅

Råskinnet 2017

Gjørme. Vann. Myr. Det er faen meg slitsomt når halve kroppen sitter fast i en myr og du må dra deg selv opp, eller du hjelper en stakkar som er stuck i myra. Når oppover -og nedoverbakkene er så bratte at en må krabbe(ihvertfall vi uerfarne terrengløperne). Valse ut i kaldt vatn. Når en banner, ler og tryner rundt i skogen. Måtte vært litt av et syn for de vaktene som sto rundt omkring. Fikk høre at en kvinne skadet benet ca. 3 km før mål, men en fra militæret bar henne resten av løpet, slik at hun fikk gjennomført Råskinnet. Det kan gå hardt for seg..

Den følelsen å gi slipp på alt og bare hoppe ut i det utfordrende terrenget. En ble jo møkkete og sliten uansett, så det var bare å kjøre på. Råskinnet 2017 var moro og utfordrende.

Btw, brukte ca. 2 timer på 9 km. Synes du det var lang tid, løp selv da;)

Bilde øverst til venstre: Står der med svetteringer og gjørme over det hele, men er fornøyd. Bilde nederst til venstre: 2 fornøyde jenter med hver sin Råskinnet t-skjorte. Store bilde til høyre: Jada, snegla(iført i blå t-skjorte) på vei inn i mål✌

Skittent løp..

Lørdag 6. mai er det dags for Råskinnet, et løp på ca. 9 km som inkluderer vann, gjørme og søle. Med andre ord, ingen vits å kle seg i snasent treningstøy da, det er jo tross alt et skittent løp med blod, svette og tårer – seff, skal ta det fullt ut✌

Skal nevnes at kondisen har sett bedre dager, og har heller ikke trent til dette løpet. Tar det litt på sparket 😂 Må jo ha det litt «moro» (noen kaller det døden). 

Vårens «gjørmefest» nærmer seg..

Tiden vil vise om det er noe tæl i denne gamle skrotten…