Markløft m/stang

Etter en oppfordring i forbindelse med trening, så har jeg lagt Hex Bar på hylla for en liten stund og tester markløft med stang i stedet. Skal nevnes at vekten er redusert fra 47,5 kg til 30 kg, da markløft med stang stiller større krav til teknikk, enn ved bruk av Hex Bar. Dere får se videoen å bedømme teknikken selv.

Å starte lørdag med 1,5 t treningsøkt, er ikke dårlig det. Kanskje greit etter gårsdagens utskeielser.. Ikke akkurat manko på kalorier..

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s