Fremhevet

Den rette veien

Vekten er nå 66,1 kg. Juhu, målet er nådd. Hurra for meg.. For ca. 1,5 måned siden var vekten 61,3 kg, kunne nesten kategoriseres som undervektig.

Til tross for utdannelsen min innen ernæring, så er mat og spising til tider anstrengende. Det er ikke fysisk anstrengende å løfte en brødskive å ete den etter en treningsøkt(!), men tenker mer på det psykiske aspektet rundt mat og spising. Det å slite med vekten fra ung alder gjør noe med mentaliteten rundt mat. Vanskelig å finne balansen, vet ikke hvordan jeg skal forklare det bedre..

På sikt er målet å hjelpe mennesker som har et anstrengende forhold til mat. Vektproblemer er ikke ukjent, har kjent det på kroppen. Vi snakker bredt spekter: Overvekt, overtrening, jojoslanking og undervekt.

Å finne balansen, den rette veien, handler kanskje om å feile først? Uansett hva det gjelder, enten det er kjærlighet, utdannelse eller jobb..

 

 

Fremhevet

Åja, den buksa..

Den følelsen når du ser den kuleste buksa, bestiller den, men så er den ikke flatterende på kroppen i det hele tatt. Been there, en del ganger. I dag er intet unntak. Bestilte en ganske så snasen treningsbukse, men den var ikke så snasen på min kropp.

Chubby thighs, anyone? Kan se noen cellulitter som vil vise seg frem på venstre lår også! Snasent.. Ett bilde sier mer enn tusen ord, sies det.. Da sier vel høyre bilde sitt om hva jeg synes om buksa..

 

Men den var digg å bevege seg i.. 😉

 

Fremhevet

Det er bare å jobbe på

Det er bare å jobbe på! «Det er itjnå som kjem tå seg sjøl»- Definitivt ikke.

Skal du oppnå noe, må du jobbe for det.

Jeg har jobbet veldig mye med det nye treningsprogrammet og mine spisevaner. Skuldrene mine har blitt mye bedre og vektøkningen er på rett vei. Kroppen min virker friskere, sterkere. Det er godt å vite at en får «lønn» for arbeidet.

Filmer litt når jeg trener. Det for å se hvordan teknikken er. Jeg er ganske ny i forhold til å trene med tunge vekter( i filmen benytter jeg Hex bar), men teknikken kommer gradvis. Ufører øvelsene sakte for å lære inn riktig teknikk, slik at risikoen for skader reduseres.

 

 

Fremhevet

Jetlag

Jada, her sitter jeg klokka 5 på en lørdagsmorgen og blomstrer. Jetlaget har virkelig inntruffet (noe så j**lig også).. Ikke rart man blir døgnvill, det er 9 timer forskjell mellom Norge og USA. Nå som klokka er 5 om morgenen i Norge, så er faktisk kroppen «innstilt» på at det er klokka 8 om kvelden (tiden i USA). Jetlag kan oppstå når man flyr gjennom flere tidssoner, og kroppens «klokke» følger døgnrytmen fra USA, noe som ikke stemmer overens med døgnrytmen i Norge. Ikke rart det går over «stokk og stein» de første dagene. Kan ta opp mot 6 døgn før kroppen vender seg til den nye døgnrytmen.. Da er det bare å vente da..

På torsdag, så var planen å stå opp tidlig å trene, det kunne jeg bare glemme, sov til halv 1 på dagen.. Ups.. Natt til fredag, så sov jeg hele 1,5 time. Våknet klokka 2 om natten lys våken. Skulle på jobb halv 7. Det var bare å holde ut det. Var passe kjøttkake utover dagen.. Så sitter jeg grisetidlig nå og blogger. Yey..

Fremhevet

Bilder fra USA

Det ble selvfølgelig tatt mange bilder i USA, noe som er verdt å dele.

Det er vel på sin plass å takke de som gjorde turen til en flott opplevelse, og spesielt en takk til mor og far som gjorde ferden til USA mulig:)

Disneyland:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

 

Desert Trip:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

 

Litt diverse andre bilder:)

Denne lysbildefremvisningen krever JavaScript.

Energirike dager

Arteriene mine tror jeg har sett bedre dager. Kostholdet de siste dagene har vært relativt energirik – Det er bare fornavnet. 

Den store kulinariske opplevelsen har vært fraværende, men noen godbiter har jeg spist, som amerikanske pannekaker med sirup – det var nam, nam, men ikke så sunt,sunt.

Var også innom KFC, noe som var en nedtur. Smakløst og masse billig fett.. Men kunne kanskje ikke forvente noe annet..

Bestilte vanilje frappuccino, og kunne velge mellom hele 4 størrelser(!): Liten, medium, stor og supersize..

En kanelsnurr her i USA, tilsvarer to kanelsnurrer i Norge. Ikke nok med at de var gigantiske, men i tillegg dekket med masse glasur. Mmm, sukker..

Tror det kan bli greit å komme tilbake til gamle rutiner i Norge. Supersize er ikke å foretrekke.