Blogging i bilen

Blogging i bilen er relativt nytt! Ble ikke bilsyk, bank i bordet. Stort sett hele dagen har gått med til bilkjøring. Siden vi er inne på tema bilkjøring, så kan det nevnes at GPS egentlig kan være meget irriterende:P Men vi kom omsider frem. Var innom Svinesund også, billig godis og snus er ikke å forakte. Må få med meg «helsekosten». Ikke ukjent måtte legitimasjon fremvises når jeg kjøpte snus også. Moro det, men det kommer vel en dag det er slutt på den moroa også..

Når en er på reisefot, så er det ikke alle ting som er like stas. For eksempel, det å gå på offentlige toaletter. Jeg mener, mennesker kan være så jævlig grisete. Får nesten panikk etter å ha vært på offentlige toaletter, føles som om jeg er dekket med all slags bakterier og drit, selv om hendene er vasket. Hygiene er en fordel.

Men over til noe mer stas, å reise til nye steder. Aldri vært i Falkenberg, spennende å se hva det stedet har å tilby:)

Teller ned til Danmark nå^^

Blogging i bilen med Solfrid (og snusen) ved min side.

13569965_10209760269743247_927970_o

 

Skapene med det gode i

Det er en utfordring å holde seg til det «vanlige» kostholdet og de faste treningsrutinene når det er ferie. Kjenner litt den følelsen selv. Det er ikke noe vits å benekte fakta, for når vi er på ferie, så skal det ikke spares på kosen for å si det sånn. Nesten slik at jeg kommer hjem etter ferien med forhøyet blodsukker og en litt rundere midje. Men ferie er ferie. Da er det lov å skeie ut. Ferien varer jo ikke evig heller. Selv om utskeielser er lov, så betyr ikke det at jeg skal ete konstant fra jeg står opp til jeg legger meg, da hadde kroppen est ut som en ballong (vil IKKE være en oppblåst ballong med hatt og nese på:P). Tingen er å finne en balanse mellom utskeielser og det å holde på de faste rutinene. For eksempel, så er trening alltid en prioritet i ferien. Finner en eller annen måte å trene på. Stranda for eksempel, er et utmerket sted for løping/jogging. Faen så tungt, men meget effektivt. Så når det er mulighet for det, så løper jeg på stranda, og da er det ikke ved vannkanten der hvor sanden er noenlunde fast, men der hvor sanden er tørrere og løsere. Liker det tungt og at pulsen øker relativt greit. Det skal nevnes at treningsøktene har noe kortere varighet i ferien, men prøver da å kjøre hardere økter. Løping i sand = effektivt.

Når det kommer til kostholdet i ferien, så er det også en utfordring, da skapene fylles meget med sukker og fett. Definitivt skapene med det gode i! Ikke akkurat helsekost og midjevennlig. Men det er heller ikke ment at man skal spise alt på en gang. Men, som den grisen jeg er, så vil grisen spise alt på en gang. Er det så rart, godis og potetgull er så digg! Det hjelper egentlig ikke å spise opp alt heller, for det blir bare kjøpt inn mer. Skal ikke spare på kosen vettu. Men prøver å ha et avslappet forhold til fristelsene. Fristelsene blir egentlig bare større hvis jeg tenker: «Det skal jeg ikke spise!» Det er noe med ordet «ikke», som bare gjør at det «forbudte» blir enda mer fristende. Noe som skal testes, er enten å spise litt godis hver dag (fordele det) eller spare utskeielsene til en spesifikk dag. Burde egentlig komme med noen gode råd, men det har jeg ikke. Må teste ut litt selv. Når  jeg har funnet de, så skal jeg skrive det på bloggen:)

Alt i grisen:P Nøff, nøff.

 

 

 

Det skal ikke så mye til

Det skal ikke så mye til før en føler seg bedre. Et smil, en klem eller bare noen hyggelige ord, kan lyse opp hverdagen. Å være vennlig kan gjøre så mye. Har et godt eksempel og det var i forbindelse med Reunion. Der var det en person som husket navnet mitt og ga meg en klem. Det skal nevnes at jeg ikke forventet i det hele tatt at vedkommende husket meg, i hvert fall ikke gi meg en klem. Men satte veldig pris på det. Noe så enkelt gjorde et veldig sterkt inntrykk på meg, og jeg har faktisk tenkt på det i ettertid at, shit det lille der gjorde overraskende mye positivt. Til deg som overraskende nok husket navnet mitt og ga meg en klem: Tusen takk:)

Rumpa må få mer sprett

Ja, har skrevet om rumpa mi før. Den er ikke så meget spennende og heller ikke så mye å skryte av, men prøver å få mer sprett i den. For få det, så utfører jeg øvelser som glutebridge, som aktiverer rumpemuskulaturen. Jeg holder stadig utkikk etter øvelser for rumpa, da jeg fra naturens side ikke akkurat har den største. Så har mye arbeid foran meg, hvis jeg virkelig skal være «bootylicious».

Det er meget vanlig å vise frem kroppen og ikke minst fremgang av treningen. Til daglig ser jeg halvnakne kropper. Nei, er ikke inne på noen snuskete sider altså, bare Instagram. Ikke uvanlig det, at når jeg kikker inne på Instagram får jeg en rumpe i trynet og forsåvidt andre kroppsdeler også.

Hmm, siden det er ganske normalt å vise seg frem, så kan jeg også gjøre det. Dere får ikke bare rumpe, men lår også. Nu blir det bra vettu;P

Jada, spretten kommer seg! Sakte, men sikkert. Må for all del ikke glemme et par kyllinglår til høyre:P

 

 

1 år

4. august har jeg blogget i 1 år. Den tiden har gått fort. Jeg har blogget om alt fra kjærleik til ernæring til selvmordstanker. Det er helt klart bloggen med det rare i. Blogging er drømmen. Men er realist også, og vet at for å oppnå suksess, kreves det mye hardt arbeid. Skulle ikke denne drømmen gå i oppfyllelse, så er det jævlig kjipt(hva annet kan jeg skrive). Jeg skriver for å formidle et budskap. Det samfunnet vi lever i, har mye fokus på status og prestasjon, som har «lite rom» for mangfold. Jeg håper at folk kan relatere seg til det jeg skriver om. Ja, noen blogginnlegg er kanskje ikke like meningsfulle, men håper det er noen temaer som har betydning.

Det er noen mennesker som har blitt nevnt gjentatte ganger i bloggen. Disse personene er min avdøde bror, min familie og ikke minst den mystiske mannen. Disse personene har stor betydning for meg.

Jeg vil bare gjøre et inntrykk før jeg dør. Det er så enkelt.

Sunnere tider

Det har ikke blitt skrevet noe særlig om ernæring den siste tiden, men det er fortsatt en stor lidenskap. Føler kanskje at jeg ikke har vært den beste «representanten» i forhold til utdannelsen min den siste tiden. Jeg har en bachelorgrad i ernæringsfysiologi, ernæringsfysiologi betyr hvordan maten en spiser påvirker helsen. Det du putter i munnen påvirker helsen din, enten det er positivt eller negativt. Føler jeg skal være litt forsiktig med å skrive om ernæring, da jeg har noen uvaner som ikke akkurat er gunstig for helsen. Kostholdet mitt har virkelig sett bedre dager. En nedgangstid der for å si det sånn. Først en periode med mye mat (må ikke glemme sjokolade), etterfulgt av en periode uten noe særlig matlyst (utrolig nok har det skjedd). Det betyr selvfølgelig mindre mat, noe som ikke er så gunstig hvis en trener mye (lite mat generelt er ikke bra uansett). Overraskende nok, så er det trening det jeg alltid klarer å holde vedlike. Kostholdet derimot, er en annen sak. Men nå er det skjerpings. Får vel putte inn noen grønnsaker, frukt og marine fettsyrer i kosten. Det er i hvert fall en god start. Apropos noe som ikke akkurat skriker «bra for helsa», snusing. Men, 1. august er det over for snusen. Jeg vet hva som venter, har sluttet en gang tidligere! Gleder meg ikke…

#Sunneretider

Færra til Danmark

Ikke lenge før vi færra til Danmark. Planen er å kjøre ned, en rundtur. Moroa starter onsdag 29.juni, da går ferden til Falkenberg i Sverige, der har vi leid hytte. Blir der fra onsdag til fredag. På fredag går ferden videre til Danmark, mer nøyaktig Grenå (har jævlig god buffet der, husker god mat vettu). Blir i Grenå til lørdag. Så avsluttes denne lange ferden lørdag 2. juli, da vi endelig ankommer vårt mål, vårt kjære sommerhus. Og der skal vi være i 2 uker. Feriehuset ligger ikke så langt unna Frederikshavn. Vi har vært på samme sted i 11 år og det føles nesten som hjemme. Da blir det 2 uker med strandliv, masse mat og øl. Apropos masse mat og øl, det betyr noen kilo ekstra på kroppen det. Da er det bare å ønske feriekiloene velkommen..

Stranda i Danmark<3