Sunn snacks/mellommåltider

1. Skinke og salat on the go.

Du trenger: 1 skinkepakke og 1 pose «vasket og klar» salat, fra for eksempel Bama. Så er det bare å pakke skinken inn i salatbladet, som en wrap. Perfekt hvis du er småsulten, men har ikke tid til et ordentlig måltid eller er på farten. Skinken bidrar med proteiner og salaten med vitaminer og mineraler. Proteiner fra skinken og volumet på salatbladene bidrar også til økt metthetsfølelse.

2. Fryste druer.

Er genialt hvis du er glad i søtt.

Slik gjør du (dette er meget avansert, så følg nøye med):

  1. Skyll druene med vann og legg de over på et fat.
  2. Riv druene fra klasene slik at de ikke fryser seg fast i hverandre og det blir lettere å servere.
  3. Legg fatet i fryseren og la de stå i ca 2 timer (gjerne over natten).
  4. Legg druene over på et serveringsfat eller skål og server.

frossenfrukt

Velbekomme!